農地休耕政策

農地休耕政策 4
全台灣有60萬公頃的農地，為因應加入WTO後，WTO的貿易規定對於台灣農業所引起的嚴重影響，政府必須以WTO規定的開放進口量及台灣農業的需求量做評估規劃，以妥善安排我們的農業生產目標，不能只以農地休耕來作為因應，台灣農地休耕政策自1997年實施迄今，台灣農地休耕面積已超過30萬公頃，休耕面積首度超過耕作面積，農地休耕引發了農地如何利用的問題，農地利用要符合經濟效益、糧食供應、WTO的規定及戰備儲糧的實際現況，政府的農地休耕政策不能停留於休耕補貼的階段，應積極融入環境生態復育、淨質生質能源生產、農村景觀美化的農地再利用觀念，凡是有助於環境生態復育、淨質能源生產、農村景觀美化的農業行為，包括符合生態保育的耕作方式，只要是對環境有正面效果的農業，都應予以鼓勵補助，目前政府對於休耕補助每年約補助100億元，另外對於糧食保價價差的補助，每年也支出約108億元，這使得政府財政負擔相當沉重，但對農民而言，再怎樣多的補助，也是杯水車薪，因為每年每公頃農地也才補助4.5萬元，每月還不到4千元，農地休耕政策不僅造成大批農地閒置，而農民與政府也無法實質受益，這逐漸形成了惡性循環！政府對於調整生產的農田，應積極輔導區域性農業，並依WTO之規範做好綠色措施，以達農業之多元化，進而維護農民的所得，建議如下：1、能源作物推廣：最近因石油上漲，政府開始補助每年每公頃農地4.5萬元的獎勵金，以鼓勵休耕農地種植生質能源作物，計劃面積8000公頃，未來更將擴大耕作面積，已成為綠色油田，以取代休耕政策。2、景觀作物推廣：政府也正輔導種植集中性的大面積景觀作物，計劃面積7000公頃，針對大面積種植向日葵、波斯菊、百日草、油菜、青葙等植物者，每公頃農地補助4.5萬元，以美化農村景觀，增進生活與生態的景觀美化機能，營造碩大便是美之花海及青青草原景觀，並結合休閒觀光功能，創造休閒農業。3、造林減炭推廣：政府也計畫利用休耕農地來造林，預計種植高價值經濟林2萬公頃，以達生態景觀、經濟效益、降低空氣污染、減炭、防治土石流等目標。4、飼料及環保作物推廣：近來畜牧業及養殖業因飼料高漲，造成經營成本增加，但畜牧養殖業產品價格卻無法反映成本，經營非常艱辛，政府將鼓勵休耕農地大面積的種植飼料用玉米、大豆、高梁等作物，供給平價飼料給予畜牧業及養殖業者使用，而玉米既可轉變為製造酒精的原料，又可當飼料，玉米穀物外殼又是製造可分解塑膠的重要成分，在國際玉米嚴重短缺下，玉米是非常良好的環保經濟作物。4、多元化作物推廣：多元化的農業經營可引進藥草植物種植，如薄荷、當歸、川芎等，香草植物，如迷迭香、薰衣草等，香料植物，如胡椒、肉桂、八角等，香水植物，如玫瑰、桂花等，結合農業特區及休閒產業，以增進觀光收益，也可以休耕農地作為復育稀有植物、鳥類、昆蟲、動物的棲息地，以達生物多樣化，甚至培養生物天敵以消滅害蟲，以營造美麗又環保的台灣新農村。5、成立農業不動產證劵化公司：台灣因農業人口逐漸老化，農地繼承者多無務農意願，且因台灣農地細小，無法從事大面積的企業化效率耕種，這造成有意願從事大規模農業者，不易取得大面積農地，而台灣人多地窄，需要維持一定數量之農業耕作，以作為戰時的安全儲備糧食供給，為減少貿易自由化對農業得衝擊，建議成立社區農業不動產證劵化公司，將農地作為股本，以不動產證劵化的模式取得資金，做大規模的農業經營規劃，俾以專業的企業化經營來經營農業，如此方能解決農地休耕之問題。
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社區醫療

社區醫療 4
台灣自從1994年就開始進入高齡化社會，再加上這幾年來家庭結構走向少子化的關係，造成整個社會家庭人口結構嚴重改變，預計在2020年，台灣的老年人口將達總人口數的14％，台灣正逐步面臨因人口老化及少子化所衍生的新醫療問題，這將對目前的公共衛生及醫療體系帶來嚴重的衝擊，所以我們整個醫療體系勢必要強化社區的慢性病醫療及長期看護系統，以服務屆時為數眾多的老年人，並以社區醫療的觀念來彌補醫療及照顧人員人力不足的缺口，現在的年輕人已開始為了家中老年人的看診及照顧，付出了相當多的心力與精神，這所耗費的社會成本，是無法計算的！本世紀老人看診常因老人獨居、家庭人口稀少、家人上班就業而無人陪同老人看診；如因老人行動不便，須他人扶持幫助方能看診；如因無法聽、說、理解力與表達力退化，看診無人陪同易造成看診與就醫的表達困擾；如因無交通工具與輪椅而無法看診等，為了解決這些問題，政府實應在社區中建立老人慢性病醫療及長期看護體系，並配合社區醫療視訊看診、社區電腦掃描診斷等設備，以就近服務老人，照顧老人的距離，以減少老年人因看診所花費的無形社會成本與親情的無奈！而老人照顧更因為現在年輕人都在外就業，或是另組家庭，無法就近照顧家中老人，這亦形成老人生活無人照料的孤獨與無奈！台灣的醫療體系目前也正面臨醫療系統高度的市場競爭與人民就醫習慣的挑戰，各醫療體系為了獲取有限的醫療資源，早已不擇手段的惡性競爭與相互排擠，造成社區診所、地區醫院、區域醫院、醫學中心的醫療分工角色混淆不清，而各醫療體系為了自身利益，彼此不願相互提供病患的病歷，而病患更因醫療自由市場開放的緣故，常常在不同診所及各大醫院間游走看診，造成不斷重複診斷前的檢驗程序，徒然浪費寶貴的醫療檢驗資源及看診檢驗時間！檢驗當前台灣的老人醫療問題，台灣未來的醫療體系應區分為社區醫院、區域醫院、中央醫學中心三級制，慢性病及一般小傷小病在社區醫院就近看診即可，而重大疾病、罕見疾病、大型手術則需經社區醫院轉介，方可由社區醫院轉送至區域醫院就診，而中央醫學中心則專責對於社區醫院、區域醫院所經手的病例及疾病，做醫學醫療及衛生保健研究，在功能統合上，則可考慮將社區醫院與診所的功能結合；社區醫院可在社區中各主要街道設立社區醫療看診區，供診所醫師租用營業，每個社區看診區由社區醫院提供標準合格醫療看診設備、護士、掛號人員、藥劑師、藥局、志工人員、社區役醫療人員等人員，並配備足夠的病房及照顧病人者的住房，以容納住院者及照料者，以供社區人民在不需通勤的情況下，就能在社區中離家最近的地方，享受最優質的社區醫療服務，而診所醫師也可利用社區醫院的資源，做最好的醫療服務，未來每壹萬人就需設立一社區醫療看診區，並維持24小時看診，並統一設立社區人民病歷資料、配用藥紀錄、服藥、看診過程、手術過程、定期健檢及各類篩檢等的視訊電腦存檔資料庫，以供設區醫療看診參考及提供區域醫院、中央醫學中心醫療研究之用，唯有賦予社區醫院更多的醫療資源及權限，方能提供社區人民最方便的優質醫療，並將社區醫院交由社區全體人民一起經營，以監控醫療資源不被不肖份子濫用，並結合社區人力及資源，共同發展社區健康與醫療護照，以維護社區人民的健康，建議如下：1、社區老年人及弱勢人民的醫療服務：動員社區中社區役及志工人員來支援社區醫療照顧體系，讓老年人及弱勢人民在社區住家附近就能看診，並能得到社區的充分支援照料，宜設立社區照料病人志工卡，以鼓勵照料病患者，日後可享有生病時被優先照顧的權利，此外並要建立社區人民醫療及照顧病人認證及實習制度，以健全社區人民健康醫療衛生觀念及實務訓練。2、社區防疫、遺傳病、罕見疾病、精神疾病監控體系：社區醫院需做好社區防疫，針對禽流感、SARS、法定傳染病等疾病，採取疫苗接種、監控、預防及隔離措施，以有效遏止疫情的蔓延，並掌握社區病患資料，尤其是家族遺傳疾病、罕見疾病、精神疾病、精神異常、憂鬱症等的防治輔導與關懷照料，應列管定期追蹤治療輔導，以提供醫療研究及控管治療。3、社區生活醫療體系：建立社區血庫、社區器官捐贈庫、社區衛生維護大隊、社區加護病房、社區病房、社區人民生心理諮詢中心等多功能醫療與照顧服務體系，並妥善照顧社區中的精神病患、植物人、傷殘者、孕婦、慢性病患、兒童等人員，將醫療融入社區生活。4、建立社區人民健康與醫療護照：每年舉辦社區人民健康體檢及各類篩檢，以了解社區人民的健康狀況，包括牙齒、視力、體能、生理痛、慢性病、異常體質、過敏、氣喘等疾病，以建立社區人民健康與醫療護照，並由社區人民經過網路說明、討論、辯論、公聽、公投等程序，制定社區人民健康醫療政策，並就社區人民的飲食、生活作息、運動習慣、遺傳、普遍疾病、影響健康等因素，找出相互間的影響關係，以改善社區人民的健康與醫療的方向。5、社區醫療研究與醫療過失的防範：社區醫院針對所有看診、手術、配藥等過程均全程錄音錄影，以作為醫療研究、醫療弊端、醫療疏忽等的參考與改進，由社區人民來監控管理社區醫院的財務，以達成社區人民的醫療需要，避免遺憾及貪污的發生。6、社區婦幼衛生體系：研究飲食及生活習慣對健康的影響，並針對婦女生理痛、婦幼保健衛生、兒童疫苗接種計畫、婦女懷孕接生、婦幼及老人的骨質疏鬆、婦女更年期症候、荷爾蒙失調、生育計畫、家庭衛生等方面，積極研究輔導治療，以營造社區婦幼與老人的健康醫療幸福。7、社區意外事件預防及急救體系：針對社區食物中毒、意外事故急救等，採取醫療保健認證，讓社區人民知道並熟悉及救的處置過程。
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社區家庭照顧幫傭制度

社區家庭照顧幫傭制度 4
人是相互依賴的群居動物，在生活及情感上都需要家人及社會彼此互相的依賴關懷，這種關係是維繫家庭與社會存在的重要因素，在目前的工商社會中，許多婦女為了生計而外出工作，而家庭結構也從大家庭轉變成小家庭，三代同堂也不多見哩！經濟能力不錯的家庭可以僱用幫傭來分擔家庭勞務，而經濟能力不足的家庭就只能靠家中的女人燒乾蠟燭，鞠躬盡瘁囉！每天的家庭生活工作不外是買菜、煮飯、洗碗、準備三餐及點心、掃地、拖地、盥洗浴廁廚房、打掃擦拭整理居家環境、做資源回收、倒垃圾、處理廚餘、接送小孩上學、送便當、陪小孩玩耍、哄小孩、洗衣服、曬衣服、燙衣服、整理衣物、照顧寵物、叫瓦斯、記帳、繳納各種支出款項、照顧家人等，零零總總大大小小的瑣碎家務事還真多哩！長久以來這些繁人的家務事都被認為是母親的工作，是愛的勞務，母親為了愛家人而無怨無悔的付出，而且這些母親的工作是不求報酬及回報喔！台灣婦女長久以來為了照料家庭嘔心吐血的承受重大的壓力，但卻缺乏社會與家人給予她們正面的肯定，只換得是應該的想當然爾，哈哈！為人母的真是活該！做死了！累死了應該！社會與家庭虧欠母親太多哩！而家中學齡前的幼兒、在家中慢性病纏身、臥病在床、行動不便的老人，在家中因意外事故臥床、得憂鬱症、精神異常、植物人、蒙古症、智障的家人也都是母親時時刻刻在照顧呢！但人不是機器，母親在缺乏社會與家庭支援體系的情況下，其社會關係及活動能力都被嚴重的拖累，在無法分擔、無法轉換壓力與替代責任的狀況下，精神被禁錮，身體受煎熬，身心俱疲耶！台灣的母親們現正面臨來自社會及全球化的競爭衝擊，全球經濟成長遲緩，已逐漸影響到婦女的就業市場，進而加重職業婦女的家庭勞務壓力，而人口高齡化所帶來的家中老人照料問題，更是對台灣婦女造成沉重的負擔，當媽媽的真辛苦耶！丈夫及子女都不願一起幫忙做家事！這種不為家庭盡一份心力的感覺，對於媽媽們心中的感受不是很好耶！平常要維持家居環境的清潔乾淨，是很費力的事哩！想請人來做家務，還要花許多錢，而且又怕家中的隱私會曝光洩底，怕家中貴重物品會遺失，會不好意思，也不安全！媽媽們總是為家裡精打細算，目前台灣有15萬外籍幫傭在台灣從事家庭幫傭及監護工的工作，因為台灣本國看護及醫院看護工是以時薪來計酬，一般家庭都無法負擔，而聘請外籍幫傭每月則只須支出2至2.5萬元，而且外籍幫傭幾乎都是24小時待命，台灣本國家庭幫傭是無法做到這一點的，為了解決目前小家庭料理家務及照顧家人人力的不足，為了還給母親們一個公道，政府與社會應建立一套家務福利體制，配合社區醫療照顧體系來分擔婦女的工作，建議如下：1、家管補助政策：政府應補助每位已婚婦女，每月1萬元的家務管理費，以補助聘請本國家庭幫傭，或是自己賺取這每月1萬元的家務管理費，或是以此1萬元利誘丈夫與子女從事家務，以讓婦女掌握家務管理費的自主權，防止被自己家人詐騙。2、成立社區家務管理志工體系：建立社區家務管理志工認證制度，由經過認證的志工組成家務管理志工隊，並建立家務管理志工登記卡，鼓勵為他人家庭服家庭勞務者，日後可優先享受同時數同類型別的他人服務，並可得到每小時100元的政府補助，以幫助媽媽們作家事。3、建立社區醫療照顧體系：配合社區醫療照顧體系就近照顧社區中需要照顧的人民，以減輕媽媽們的負擔。4、成立青少年社區家庭服務役制度：每一位青少年每週均須符2小時的社區家庭服務役，且需至他人家中服役，不得在自己家中服役，以讓青少年體驗從事家庭勞務及媽媽們的辛苦，並由政府發予每小時100元的酬勞。
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偏遠地區教育資源

偏遠地區教育資源 4
教育是百年大計，教育能潛移默化、淨化心靈，教育不只是蓋學校、增加教學設備、培訓師資、教學評比而已，更需要人民的熱忱之心與社會的關懷，給予孩童豐富的生長環境及戶外生命活動，讓孩童學習尊重生命與自我，如此就能降低暴力傾向、人格異常、反社會行為等現象，國家假使不把資源充分平均的用在教育上，最後則一定會用在監獄裡！在台灣偏遠地區充分顯示城鄉教育的差距問題，偏遠地區因地處偏僻人口外流，生活交通不便，運輸成本高昂、教育人力缺乏，導致許多教學建設無法跟上都市中的教育發展，如偏遠地區財源不足、教室設備老舊、教師須背負較多的關懷輔導學生負擔、教育人員編制不足、老師不方便進修等問題，在在都反映出教育資源的分配不均，要如何營造公平的教育環境與機會呢？不外乎改善偏遠地區老師與學童的就學交通問題，並提升教學的品質與設備，讓老師與學童不須浪費太多的上學通勤時間，就能得到與都市一樣水準的教學內容及品質。首先我們需將教育的受教權擴大為基本人權，偏遠地區教育資源是哪裡不足！偏遠地區人民心中感受最深最了解了！我們要讓偏遠地區的人民來表達他們的意見與需求，其實，過去我們都忽略了文化衝突所造成教育資源不均的影響，讓偏遠地區的人民自己做主，以建立他們自己需求的社區教育系統，方不致變成我們把想當然爾的強制性天真想法，硬生生的加諸在他們身上，造成更大的教育資源浪費，讓偏遠地區有自主性的教育思維，方能讓偏遠地區的教育得到啟蒙，但不可否認的，都市化是自然的現象，加強偏遠地區的教育資源是否會違反自然法則，浪費了更多的寶貴資源，這是大家應該去深思的！好在當今網際網路蓬勃，利用網際網路來支援偏遠地區的教育資源，倒不失為一個好方法！建議如下：1、教育網路通訊系統：我們要建構建構偏遠地區的網路通訊基礎環境與服務，廣設無線網路基地台，來排除偏遠地區的地形地物障礙影響，據以提升偏遠地區族群的資訊素養，利用資訊通訊科技來拉近距離，並優先讓偏遠地區學校免費使用電子書包及視訊教學。2、教育人力支援系統：因應偏遠地區的教育人力資源不足問題，政府應補助偏遠地區人民，熱心加入教育志工的行列，並針對偏遠地區的教師採視訊志工導師制度，以視訊志工導師來支援偏遠地區學生的課業輔導，並鼓勵退休教師至偏遠地區當志工導師，以彌補老師人力不足的困境，而各大學更應設立教學相長實習學分，與偏遠地區學校建立教學相長實習契約，由大學生利用課餘時間，或是寒暑假至偏遠地區修習教學相長實習學分，如此就有大批大學生下鄉輔導課業，或是利用視訊，以一對一的視訊方式來輔導偏遠地區學童的課業。3、教育與文化衝突：應以偏遠地區的社區為中心，結合偏遠地區的社區力量來擴大社區教育，發展社區教育資訊站，連結光纖及無線網路基地台，藉由社區網站發展社區教育，並利用社區視訊教學，使偏遠地區的學童能在家裡，就能吸收資訊及上學，如此除可節省上學的通勤時間，更能建構社區的教育、文化、語言軟體等系統，讓社區居民發展屬於自己的社區教育文化風格。4、偏遠地區教育志工大隊：以社區志工利用腳踏車、機車、或是汽車接送學生及老師上下課，以節省學生老師的通勤時間。
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人民環保電子信箱

人民環保電子信箱 4
少砍一顆樹，這顆樹就可繼續行光合作用，減少二氧化碳的存量，增加氧氣的供給，生活與商務的數位化不僅可以減少樹木的砍伐，在一來一往的情況下，就可減少雙倍的空氣中二氧化碳數量，每製造一公噸的紙張，就需消耗20顆高度8公尺、樹徑16公分的原木，台灣2005年的用紙量達495.5萬公噸，其中的120.3公噸為造紙原料，這相當於砍伐了約2400萬顆大樹，相當每個人每年砍伐1.04棵樹，在今天網路發達的臺灣，我們應該改變傳統的生活習慣，用網路的便利性來減少紙張的使用，將台灣的用紙量減到最低程度，如此不僅可救更多的樹木，更可維護生態，讓地球暖化現象趨緩，何樂而不為呢！目前政府為節省公務紙張的消耗，已全面加速政府行政系統的E化作業，除在內部系統中，改採電子公文、縮小文件、雙面列印等傳統方式外，也針對企業單位及消費者推出各類網路業務服務，例如電子領投標系統、地政業務、戶政業務、電子帳單、電子繳款等項目，只要你向政府申請帳號，或是自然人憑證，皆可省下許多申請書及帳單的紙張用量及影印印刷費用，並可以電腦來存檔備查，以節省存放備查相關資料的檔案空間，如此，估計每年可減少砍伐27879棵樹木，但這樣還是不夠的，在民間部份，每天你打開信箱，就會發現在信箱中，有許多商業廣告宣傳單、型錄、政府與人民及企業的公文書信等，這些商業宣傳及公文書信所耗費的用紙量相當龐大，這不僅耗費了許多紙張、郵資、印刷費，更浪費了郵務人員的體力及郵務油料費，而這油料消耗所造成的空氣污染，也增加了二氧化碳的排放量，而印刷也造成了環境的污染，那如何減少商業促銷廣告與型錄的滿天飛呢！當然是善用網路囉！當你用E-mail來取代帳單、用簡訊來取代書寫書信、用視訊來取代往返的通勤，用網路廣告來取代商業促銷廣告與型錄，那麼網路的力量就會向綠色環保延伸，救救地球，也救救自己吧！建議如下：1、建立商務環保電子信箱系統：立法強制設立商務環保電子信箱系統及禁止企業行號郵寄商業促銷廣告型錄，每位人民都須設立一個商務環保電子信箱，建議以門牌作為網址，比如說台北市古亭區古亭路1號12樓之1就是一個網址，企業行號要做廣告宣傳，就可直接以住址來E-mail促銷廣告型錄，如此，企業行號不僅就可節省許多紙張、郵資與印刷費成本，更可降低銷售成本，可做環保，又救地球耶！2、建立公務環保電子信箱系統：立法強制人民設立公務環保電子信箱系統，以為政府與各個人民的公務書信往返的隱私管道，如法院寄發給當事人的訴訟公文、政府機關的各類繳款單、罰款單、通知書、政令宣導、公告等，都可以該公務環保電子信箱做為寄送地點，該公務環保電子信箱建議以身分證字號與戶口名簿上的戶號作混合搭配為網址，但政府在技術上需做好保密措施，以防止被盜用。
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人口少子高齡化

人口少子高齡化 4
少子化是指人口生育率降低，造成幼年人口逐漸減少的現象，少子化代表著未來人口可能逐漸變少，這會對於人口結構、社會制度、經濟發展產生重大的影響，如果出生率更低於死亡率，即會造成人口的不足，人口少子高齡化這種現象在已開發國家中相當普遍，而且少子化意味著高齡人口會相對的提升，即人口高齡化，因為養生觀念及醫療技術的進步，人類平均壽命的延長，台灣人口老化的現象也逐漸嚴重，台灣是全世界老化速度最嚴重的國家，此種老化現象不僅帶來了沉重的財政負擔，經濟成長下降，少子化和人口的負成長，更對整個社會造成重大影響，人口的減少將使各行各業在營運上面臨淘汰及轉型，如學校、補習班、幼教、育嬰產業、玩具業、教育圖書出版業、婦幼醫療等業種，長期而言，所有的勞動力都會有所減退，尤其是人力需求強的產業影響最大，真的不可不慎耶！依過去社會發展的經驗，少子化是來自心理及經濟層面的影響，由於都市化的崛起、經濟的發展興盛與衰敗、財富的累積、節育的成功、墮胎觀念的普及、女性主義的抬頭、生活價值觀的改變、育兒成本的大幅提升等因素的影響下，台灣目前是已開發國家中出生率最低的國家，只有1.18％；生育率的降低最主要是因為經濟大幅成長，進而提昇婦女的教育水準、婦女的勞動參與率，婦女的家庭價值觀與婦女的追求自我生活價值隨著教育水準的提升而改變，造成婦女為了實現自我生活，不想被養兒育女所牽絆，普遍不想多生小孩，而晚婚及不婚率的增加、節育觀念的普及、育兒成本增加、生活壓力造成生育意願低落或是不孕症、人生規劃以生活品質與享樂優先、育兒觀念著重於教育品質、女性經濟全力提升，讓嬰兒數量逐年下降，造成台灣人口結構嚴重失調！針對人口少子高齡化的人口現象，建議如下：1、教育資源的調整：少子化並對整個現有的教育資源分配結構產生重大影響，正規教育的各級學校學生逐漸減少，學校開始減班，教室開始閒置，或是合併廢校，而師資也過剩起來，造成教育結構大幅改變，但青少年正規教育的萎縮，正是成年人及高齡教育發展的契機，正規教育的經費與預算正可提供給成年人及高齡教育的發展，以擴大成年人及高齡者的再學習機會，而學校場地亦可提供為高齡者安養，或是娛樂學習使用，對於成年人及高齡者予以再教育，成年人要在40歲時，強制接受2年期的中年大學義務教育，而高齡者要再60歲時，強制接受2年期的老年大學義務教育，讓大家多吸收新知與技能，多從事社會工作，方能彌補少子化所形成的人力缺口。2、創立無性生殖的家庭制度：由於社會與經濟的改變，家庭觀念的淡薄，生活負擔的加重，生活價值觀的轉變，因為家庭價值觀發生巨大改變，養兒防老的觀念已被淘汰，婦女不想為了生小孩而浪費犧牲自己的青春，爲了愛美與持續青春，女性對於擇偶對象採寧缺勿濫，造成晚婚及不婚率的增加，建議創立新的家庭制度，以母系社會為主體，依整個人口需求建構無性生殖的家庭制度。3、建立全方位的社區關懷體系：家庭結構的改變，會讓整個社會照顧安養體系全面瓦解，我們要建立涵蓋老人福利、兒童福利、終身教育、全民保險、社區住宅、安養醫療等相關政策的社區關懷體系，以重新建構社會消費行為、產業、業種、人力資源重整的新機能！
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農業轉型

249、農業轉型
4台灣農業面臨農業人口老化後繼無人、農地細分不利耕作、農業金融不振、產銷失調、農耕技術無法提升、農村機能與景觀衰敗、灌溉系統失修、行銷通路無法跟上時代等問題，造成農業沒有明天，農業人口大幅流失，這更加速了農村的凋零！台灣加入WTO後，WTO對於農業所產生的衝擊，更是令人憂心！台灣農業如何轉型？農業金融如何活絡？農村結構如何改善？農業產銷如何與國際合作接軌？在在考驗著我們的創新思維！農業轉型的建議如下：1、農村機能重整：農業轉型需要推動大面積的農地區段徵收與農村新市鎮計畫，以取代傳統的農村建設，並重新塑造各類生態休閒景觀的農村新面貌與快速更新農村生活的新機能，並搭配以地換地的方式來更新衰敗的農村，以各項農村基礎公共設施與生活新機能，提升農村生活品質，如在農地區段徵收區中規劃各類作物及生態主題的大面積特定區、住宅區、農業商業區、民宿區、安養區、休閒區、農業倉儲區、農業研發區、農業加工區、堆肥區、滯洪灌溉區、完善的交通與灌溉系統等，以活絡農村生活休閒機能與美化農村景觀。2、塑造生態休閒科技農業：政府要提供科技農業轉型的生產環境、美化人文農村生態景觀、發掘在地精緻農業特色、輔導休閒農業的發展，並加速農業轉型升級，結合在地宗教廟會、傳統文化、地方美學藝術、民俗節慶、休閒觀光、歷史地理、生態導引、工藝技能與在地農產品及蔬果的互相整合，以塑造在地農村生態休閒科技農業的新主題，如設立各類農業特區，搭配舉辦仙草節、愛玉節、水蜜桃節、草莓節、草魚節、泥鰍節、青蛙節、蜻蜓節、五色鳥節、白鷺鷥節等大型促銷活動，廣召遊客前來遊憩，以活絡農村經濟。3、農業生產：農業生產供需資訊要透明，要引進企管、市場調查、農耕技術、品種研發改良、農害防治、市場行銷、倉儲管理、保存冷凍加工、運輸調度等專業人員，透過相關產業的策略聯盟，控制生產數量，以降低農業風險及人為炒作剝削，並嘗試以農地來發展未來糧食的昆蟲農業。4、農業金融：農會原為農民所組成的團體，農民將農業受益存入農會，農會再以儲金借貸予農民，作為擴充農業設備的來源，並傳授農民生產技術，但農會在長期被地方派系把持及操控金融借貸業務後，台灣各地農會早已被掏空，並形成巨額虧損，嚴重損及地方農業金融市場，當今我們要推動農業不動產證劵化，由農民以農地做股本，成立農業不動產證劵化股份有限公司，廢除地方派系的農會系統及地方政府經營的果菜市場，因為農會以金融借貸及肥料控制農民，形成地方壟斷市場，而青果市場是地方民代等菜蟲控制農產品價格的根據地，由農民自己來經營果菜生產、行銷、運輸及宅配，以杜絕台灣農業被地方民代、派系及黑道囤積壟斷剝削的現況。5、農業行銷：從生活及生態面來經營農村建設，推廣體驗生態及享受田園之樂的農村生活，鼓勵年輕人走向大自然，鼓勵農業走向網路宅配行銷，並在世界各國設立台灣農業行銷據點，以接受生產預約及宅配，6、加速農村民主化：鼓勵農村人民經過網路說明、討論、辯論、公聽、公投等程序，以參與及制定自己的農村發展政策。
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七種不需本錢的布施

七種不需本錢的布施
即使沒有財富也能做的七種布施 有一人向釋佛訴苦：「我不管做什麼事都會失敗，這是為什麼？」
佛說：「因你從不佈施！」
那人答說：「可是我是一無所有的窮人！」
釋佛開示：「不對！即使你沒有財富，也可以給人七種佈施！」
七種不需本錢的布施 一.為和顏施：對於別人給予和顏悅色的佈施。
二.為言施：向人說好話的佈施，存好心做好事做好人說好話，並勉人切實力行。
三.為心施：為對方設想的心，體貼眾生的心的佈施。
四.為眼施：用慈愛和氣的眼神看人。
五.為身施：身體力行幫助別人。
六.為座施：讓座給需要的人的佈施。
七.為察施：不用問對方就能察覺對方的心，
並給予相對其所需的方便的佈施
如果你能身體力行此七項佈施
生命也會跟著有所改變！
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最好的 6 個運動

最好的 6 個運動

最好的 抗衰老運動：跑步
抗衰老的健身方法首推跑步，
試驗證明，只要持之以恆堅持健身跑，
就可以調動體內抗氧化的積極性，從而收到抗衰老的效果。

最好的 減肥運動：游泳 以手腳並用的效果最好，如滑雪、游泳等。
如果你正當壯年，也可以選擇拳擊、舉重、爬山等運動，
對消耗脂肪特別有效。
最好的 健美 運動：體操
不少青年男女追求健美，只要持之以恆進行健美操和體操運動，
加強平衡性及協調性鍛鍊，就會收到明顯效果。
最好的 健腦運動：彈跳
凡是增氧運動都有健腦作用，尤其是以彈跳運動為佳，
可促進血液迴圈，能供給大腦以充分的能量，
更主要的是可起到通經活絡、健腦和溫肺腑的作用，
提高思維和想像能力。
最好的 防近視運動：打乒乓球 打乒乓球對於增加睫狀肌的收縮功能很有益，視力恢復更明顯。
微妙在於打乒乓球時眼睛以乒乓球為目標，
不停地遠、近、上、下調節和運動，不斷使睫狀肌放鬆和收縮，
眼外肌也在不停地收縮，大大促進眼球組織的血液供應和代謝，
因而能行之有效地改善睫狀肌的功能。
最好的 抗高血壓運動：散步 據! 日! 本專家研究，
可供高血壓病人選擇的運動方式有散步、騎自行車、游泳，
不宜採用舉、拉、推、挑重物之類的活動，
因為這可誘發血壓上升。
散步透過肌肉的反復收縮促使血管收縮與擴張，從而降低血壓。

轉載自網路 作者不詳



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新新台灣人

去了日本與韓國之後發現 日本路上的車子有80%以上TOYOTA,HONDA,NISSAN,SUZUKI 飯店內的電視是90%以上是SONY 韓國路上的車子有99%是KIA與HYUNDAI 飯店的電視100%是LG(凱悅也是) 台灣........大家都很清楚...但不清楚的是國產車叫什麼 就連大同電視可能1%看到的機會都沒有 【 為了你 我 的工作與未來，珍惜台灣！】 請愛台灣.......如果你(妳)看了這篇報導後， 也有同感的話，請用力的給它轉發出去吧! 不要屈就於眼前的蠅頭小利，覺得便宜就買。 想一想，每多買一個康師傳， 也許日後就多了一個你(妳)認識的人失業了。 關於康師傅請轉寄給你身旁每一位愛台灣的人吧~~ 參考!參考!那些搶購康師傅泡麵的人... 你或許就是造成台灣人日後失業的間接兇手！！！ 這是一個在聯電的工程師寄的... 從我為何買不到臺灣製橡膠手套談到晶圓八寸 我不是學經濟的，也非經濟系畢業的， 但是我知道臺灣晶圓一去中國，臺灣的晶圓就全都關廠， 我先告訴大家一個事實，臺灣製造醫療用手套的十多個大廠， 這一年來全部關廠了，因為我買不到了。 這件事情是幾個月前吧， 事務主任說：「奇怪了，怎麼都進中國製的貨。」 問之前的廠商是怎回事，廠商的業務代表小陳， 就到會議室說： 「臺灣的手套工廠，都收起來了，敵不過中國的報價。」
私下我好奇地詢問： 「臺灣的橡膠手套技術，中國怎麼會了呢?」 小陳就娓娓道來中國本來沒有製造高醫療手套的實力， 臺灣有十家手套公司供應全世界醫院，市場很大，很賺錢！ 高雄的一家橡膠公司(兄弟檔的)看到臺灣飯桶媒體說， 中國市場勞工便宜、去中國投資更賺錢的美話，該兄弟就想： 一個勞工便宜十分之一的話，一千個勞工， 一年就多賺三千萬喔！ 所以就把廠一部分移到中國東南， 工廠移到中國後，剛開始三個月賺了錢， 就擴充生產線到河北、瀋陽，他在石家莊的廠， 技術被中國以偷竊的方式得到了--製造高級橡膠 —之後石家莊書記就以國營企業的廠子， 開始生產一模一樣的高級手套，搶單子， 臺商怎麼搶都搶不贏國營企業，為了搶單子， 壓低報價亂搶單， 打亂了市場價格， 很快的，台商支持不下去收攤了， 很快的，就連在臺灣的橡膠工廠也敵不過中國的國營橡膠廠， 一個個倒閉了，臺灣像膠工人，幾千個被資遣了， 工人失業，幾千個家庭就失業了... 失業率提高了飯桶媒體回過頭罵政府， 鼓勵台商去中國赴死的飯桶媒體... 是製造臺灣失業率的原兇，還敢厚顏的罵政府。 後來石家莊這個書記高幹，把橡膠生產線變成六條， 變成自己經濟？創造自營的工廠，賺大錢， 把錢匯款給他在美國的子女。 中國人的策略就是偷到技術後，以國家的力量壓低價格？ 並以水災稅、飛彈稅、環保稅、狗屁稅......等等 各式各樣的怪稅把台商壓死... 臺商永遠玩不過中國政府~~~~一個臺幣一百元的垃圾桶， 中國政府叫你台商以十萬元買一百個小垃圾桶， 你就得買， 否則就開五百萬的罰款，你買不買? 中國要你台商死，只要一眨眼、一揮手， 土地說好免錢的，只要中國說：土地現在要收錢了， 一坪 租金一千，台商馬上撐不下去... 更恐怖的是，不只是台商撐不下去，就連臺灣的廠商， 也敵不過中國瘋狂的低價報單。 美國為什麼沒有把八寸晶圓移到中國? 臺灣的八寸晶圓一但到中國，
若被中國偷了技術後不但中國的台商死亡， 就連臺灣所有的竹科全部死亡... 飯桶記者常常騙臺灣人的一句話就是： 臺灣出超中國兩百萬美元(臺灣賺中國兩百萬美元)， 這真是狗屁的話，兩百萬美元是臺灣的機械， 臺灣的高科技的機械，臺灣把兩百萬美元的機械賣給中國， 賺了兩百萬美 元，但是，臺灣這兩百萬的機械， 可以讓十萬臺灣人就業、 臺灣人薪水50億、以及千億台幣的產值。 臺灣從中國賺兩百萬，卻造成了臺灣產值減少千億、 DP減少一成(約一百億美元) 中國賺兩百萬美元， 卻造成臺灣少賺全世界百億美元? 這是不是白癡...還叫什麼?? PS：相同的道理，全大陸最大的速食麵康師傅以低價 回銷台灣， 要來搶奪台製的速食麵市場大餅， 想想看，以現在被搶購一空的情況來看，如果被其搶奪成功， 台灣的速食麵廠商又有多少會倒閉，又有多少人又要失業？ 所以台灣人應發起拒吃康師傅活動，將康師傅趕回大陸． 請轉寄給你身旁每一位愛台灣的人吧~~ 三十年前小弟盧如村Level Group(水準貿易公司) 代理台中豐原(民安化學工廠) 出口[橡膠手套] 銷往 亞.非.歐美..地區, 十五年後已經被中國廣州橡膠手套十幾個國營廠幹掉! 可想而知! 每人轉寄一次，最後可能影響台灣1/6的人喔 韓國人，仇日，恨美，欺台灣。 台灣人，哈韓，愛日，P美國。 你說怎麼辦 ?別小看自已的力量， 每人轉寄一次，最後可能影響台灣1/6的人喔。 請不要埋怨台灣有多麼地不好， 請先問問你、我自己有沒有從個人本身作起。 在國外，我很珍惜，也很驕傲我來自台灣。
轉載自網路 作者不詳

一場車禍，對方說沒關係，卻換來賠償金 !!

林小姐是在騎車中途不小心撞上突然衝出來的人 這則車禍，對方表示沒有關係，人沒有什麼大礙，拍拍屁股就走了 林小姐以為沒事，但其實對方已經將車牌號碼與駕駛人與車輛的特徵記下 持驗傷單報警並告上法院說她「肇事逃逸」 林小姐冤枉的收到通知單，被撞的人要求賠償 30 萬現金 也提不出任何證據證明自己當時已經和解… 最後因為對方糾纏不清 為了息事寧人省麻煩，也不想報警留下案底，以10 萬元私下和解
這是真實案例 因為許多人對於這方面的法律常識並不清楚 也想說撞到的人沒有大礙，殊不知這是詐騙案件，製造假車禍 ◆ 遇到這類情況，請大家務必記住 -- 1. 不管是否要和解或報警，都最好有第三者在場作證明 2. 若對方堅持沒關係，也務必要報警處理或者是立和解書 (請對方出示證明並簽字) 3. 如果對方嫌麻煩而緊急離開，務必記下特徵或車牌號碼，到警局備案(這是重點，為了證明自己沒有肇逃) 不然當收到驗傷單影本跟通知書時，要找證據證明自己沒有錯，就來不及了 ……
●● 希 望 各 位 小 心 謹 慎 !!! 轉載自網路 作者不詳

三聚氰胺（Melamine）是什麼？

三聚氰胺（Melamine）是什麼？
「三聚氰胺」俗稱「蛋白精」，是一種白色、無味的化工原料，常用於製造美耐皿餐具、建材、塗料等，不可用於食品或食品添加物。
※ 不肖廠商為什麼要在奶粉中添加三聚氰胺？
奶粉主要以蛋白質含量高低為品級分類，為通過奶粉中蛋白質含量檢測，不肖廠商才加入三聚氰胺。
※ 吃進三聚氰胺為什麼會造成腎結石？
初步研究認為由於加工過程中的某些原因使得三聚氰胺中常常混有三聚氰酸，兩者結合形成不溶於水的結構。吃進人體經腸胃道吸收後，在腎臟中兩者再次結合沉積，從而形成腎結石，堵塞腎小管，嚴重將導致腎衰竭。
三聚氰胺結石略溶於水，對於成年人，由於經常喝水使得結石不容易形成。但對於喝水較少的哺乳期嬰兒，腎臟較成年人狹小，更容易形成結石。
※ 三聚氰胺除了會造成腎病變及結石以外，會不會致癌？
根據國外的研究報告，理論上並不會引起癌症。
※ 吃多少三聚氰胺才危險？
以體重60公斤的成人計算，一次要喝好幾十公斤的毒奶粉，才有急性致死可能；泌尿道系統結石則要連續4周、天天吃7.8公克的純三聚氰胺才會發生。歐盟食品安全管理局建議，三聚氰胺的每日容許量為每公斤體重0.0005克，換算為60公斤成人，每日容許量為0.03克。
※ 不小心吃進三聚氰胺該怎麼辦？
若是真的吃到毒奶粉，最好的方法是多喝水，2.7∼4小時即會經腎臟排出一半，且九成會在一天內排出體外，兩天內全數排出。
一天喝水2,000西西（約4大杯），大約一天上廁所7次，每次排尿300西西，就能完全排出毒素，可避免結石。
※ 喝太多水會不會對身體造成傷害？
假如腎臟功能正常，便不需要擔心，因為正常人每天也需要這麼多水份，多喝水不但可幫助排毒，還可以讓身體裡已經存在的小結石(直徑小於0.5公分)排出。若是一歲以下的小嬰兒或是腎功能不好的人，才需要限制飲水量，避免造成腎臟的負擔。
※ 如果還是擔心可能吃出問題，應掛那一科的門診？
建議可至家庭醫學科、一般內科、腎臟科或泌尿科、小兒科等，確認腎臟有無受到三聚氰胺的破壞；或透過腎臟超音波及X光檢查，確認有無泌尿道結石。
轉載自網路 作者不詳

健康的排毒餐

健康的排毒餐
十九日，光寶電子執行長林行憲風塵僕僕自洛衫磯搭了早班飛機回台。一下機，直奔台北總部，這一忙，就到了凌晨一點。可是，林行憲絲毫不覺得累，「大概是排毒餐的原因，我的精神比較好，瘦了，輪廓也出來了，」林行憲抽空接受訪問時，靦腆地笑了起來。
排毒餐最近成為電子業、廣告業大老闆們的最愛，威盛電子董事長王雪紅、奧美整合行銷傳播集團董事長莊淑芬都是排毒餐的實踐者。
排毒餐是什麼？簡單來說，排毒餐是一種回歸自然的吃法，水果、蔬菜、地瓜、糙米飯是排毒餐的重要角色。
排毒餐的創始者－台灣人，在中國學習中醫，又是美國葛魯博大學博士的林光常，最近因排毒餐的流行，常受邀在台灣、新加坡、大陸與美國演講。
他指出，絕大多數人會生病，像糖尿病、高血壓、癌症，只要不是傳染性的疾病，患者的體質都非常酸化，身體酸鹼質（PH值）都在七．三五 ~ 七．四五之間，但正常人酸鹼值應該在七．O ~ 七．二之間。「酸性體質與混濁的血液很適合癌細胞的發展，」他強調。
以癌症為例，已連續多年成為台灣十大死因之首位。民國九十年，幾乎每十分鐘就有一人得癌；林光常指出：「這和台灣人飲食嚴重西化有關，油炸、油炒等高脂肪食物是罪魁禍首」他語出驚人。
事實上，排毒餐主要是幫助體內積累的毒素轉化掉，透過飲食控制，避免再把大量毒素送進體內。而排毒餐強調的就是飲食從大魚大肉回歸自然，以鹼性食物來降低血液負擔，平衡身體酸鹼質。不少大老闆們就感受到排毒帶來的「身體微妙變化」。
奧美集團莊淑芬，每天早上五點半起床後，每分每秒都很忙碌，做完一段太極導引後，馬上動手做早餐，「吃排毒餐讓人感覺很飽足，而且很健康。」她衷心推薦這套食療法，而她的同事認為運動與排毒餐是莊淑芬維持標準身材的主因。
減重也是排毒餐的附加效果。
五十五歲林行憲在兩個月內就減了五公斤；他的夫人高淑美回憶夫妻倆開始吃排毒餐時，林行憲偶爾還會動起吃「魯肉飯」的念頭；但克制了吃肉的想法後，就越吃越清淡。不止是減重、疾病預防，目前還發現，排毒餐還有助於治療癌症。
以林行憲的哥哥為例，因中風而罹患肝癌，三個月前被判只剩三到六個月的生命，但開始吃排毒餐後，目前癌細胞已控制住，開始進行復健。
全家總動員
「對於疾病在身的人，我建議要連續二十一天吃強力排毒餐，」林光常熱心提醒飲食的重要：「台灣每四個死亡人數中就有一人死於癌症，真的很恐怖！」
不管是大老闆還是白領工作者，要在短時間內改變外食與飲食習慣，並不容易。莊淑芬是不怕麻煩地自己動手，而光寶電子自副董事長林元生等決策高層，則有一群配合度極高的太太們，來支持著先生的健康。
「我們這群太太，大概有十來個，每次聚會就在分享做排毒餐的經驗，」高淑美認為，太太的配合才能成就先生的執著。不只第一線的高階主管在吃，像威盛、光寶也陸續邀請林光常現身說法，光寶甚至送員工書籍，要員工在工作之餘，記得照顧健康。
還在吃精緻的加工食品嗎？試著使飲食回歸自然，讓身體減輕負擔。
林光常教授的排毒食譜：
排毒早餐：
1. 一份水果
2. 兩份當季有機蔬菜（以根、莖、花、果四類為主，芽菜類和葉菜類暫不宜）
3. 地瓜（黃比紅好，蒸後食用，冬天可用烤的，連皮食用）
4. 糙米（或加薏仁等五穀類）
5. 最佳服用時間：早上6:30到7:30
排毒午、晚餐：
1. 五穀雜糧，50%~60%
2. 蔬菜，20%~30%
3. 豆類與堅果，10%~15%
4. 湯，可加海帶、紫菜等，5%~10%
5. 水果在兩餐之間食用
莊淑芬的排毒餐：
一大份蘋果＋兩份生菜（蕃茄、黃椒等）＋堅果與葡萄乾＋兩口排飯、蒸的地瓜；偶爾補充藍綠藻。
林行憲夫人的排毒餐建議：
1. 一份水果＋兩份有機蔬菜＋一份糙米飯＋葡萄乾與腰果＋和風醬；偶爾補充植物綜合酵素。
2. 蔬菜要以顏色搭配，讓食用者感到新鮮，甚至有「吃到肉的感覺」；例如以黃色小玉米＋青椒＋紅蘿蔔＋紫色山藥。
上班族可以怎麼吃？
早上出門時，帶一份水果、兩份蔬菜，中午到店裡買些糙米飯，簡單的排毒餐就完成了。
吃排毒餐後可能有的反應
頭痛、虛弱、拉肚子、皮膚敏感、疲倦、發燒等感冒症狀；高血壓患者可能暫時血壓更高，糖尿患者可能血糖更高；但林光常教授表示，這些是身體好轉的現象，多休息、多睡覺、多喝水，症狀會減輕。
健康排毒餐 林光常教授撰寫 2002.08.08
一、排毒早餐：水果(1)＋蔬菜(2)＋地瓜+米飯
1、一種水果
選果原則：以當地、當季、盛產之水果為原則，凡是進口水果與非當季之冷藏品均不宜。
※慢性病患所食水果，需經專業人員一一檢視過，方可食用。
2.二種蔬菜
選菜原則:以根、莖、花、果四大類為主，凡是芽菜類與葉菜類暫時不宜。
舉例：
根－紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥、牛蒡…等。
莖－西洋芹、明日葉…等。
花－花椰菜(綠)、包心菜…等。
果－小黃瓜、苦瓜、青椒、蕃茄…等。
※為安全與最佳效果考量，凡是慢性病患所食蔬菜，需經專業人員檢測過，方可食用。
※水果與蔬菜均需生食、完整地攝食(連皮吃)。
3.地瓜(黃比紅適合)或稱蕃薯
慢性病患吃兩份，一般保健者吃一份，均要蒸後(冬天可用烤的)連皮食用，若居住地無生產地瓜、則以馬鈴薯代替，蒸後連皮食用。
4.糙米一份
可在糙米中添加少量薏仁、小紅豆、紅棗、蓮子、枸杞子等未經精製加工的五穀雜量，若居住溫、寒帶，則可另加入大小燕、蕎麥在米中。
※蔬果雜量均需選擇無農藥，不用化肥栽種的農作物，否則會影響效果，若對所購食物無把握，可事先以臭氧產生量，每小時達200mg以上之蔬果解毒機處理，較為安全。
二、午、晚餐的大原則：
50%~60% 五穀雜量
25%~30% 蔬菜類
無論早、中、晚餐所食蔬菜，盡可能保持至少1/2到3/4的生食，方能確保你有食入足夠的酵素，利於食物的分解、消化和吸收．否則您需在三餐飯前多補充植物綜合酵素，才有最佳效果。
10%~15% 豆類和海藻類(癌症患者與腎臟病患．則盡量不吃豆等蛋白質類)
5% ~10% 湯(可用海帶、紫菜…等蔬菜)，請多吃海帶或昆布，可有效消除身體所受輻射，並可保持血液最佳弱鹼性，但要注意海洋污染嚴重，已影響海帶、昆布品質，若無把握食物之安全性，可另購活性昆布粉使用。
※水果在兩餐之間吃
三、『排毒早餐』服用的最佳時間：
慢性病患:早上06:30~07:00之間。
一般保健:早上06:30~07:30之間。
四、配合正確的睡眠時間，排毒餐效果更好。
慢性病患:晚上9時就寢。
五、調整體質時間，忌食物品如下：
1.魚(含海鮮) 2.肉 3.蛋(含蛋糕) 4.油 5.鹽 6.味精 7.醬油 8.酒精類、冰品類 9.含咖啡因之食品(如咖啡) 10.奶(含所有乳製品，如優酪乳、奶油、牛奶) 11.白砂糖(含一切有砂糖的製品，如巧克力、汔水等) 12.所有精製與加工食品，如可樂、汔水、果汁、餅乾、罐頭、泡麵…。
※倘若病體已康復，則飲食調味可改為低油(冷壓之橄欖油)，低鹽(竹鹽)、低糖(蜂蜜等)，當然最好是吃食物原味。
六、若欲強化效果，則可同時進行【14天強化排毒計劃】
方法如下：
第一週：每1時1匙(滿匙)植物綜合酵素，一天16匙(睡時不吃)。
第二週：每2時1匙(滿匙) 植物綜合酵素，一天8匙(睡時不吃)。
第三週以後，三餐飯後2匙(滿匙) 植物綜合酵素。
七、每天應生飲好水(如元氣水)3，000cc以上(這一點特別重要)。
好水的條件：
a.PH值為弱鹼性。
b.保留原礦物質。
c.乾淨無雜質(無氯、無重金屬)。
d.含氣量高。
e.符合生飲標準，不需煮沸，即可食用。
f.不經過電處理，以免電磁波干擾水分子。
八、特別注意：
部分人服用「排毒餐」後會有好轉反應，這是很好的現象，請繼續服用。
好轉反應現象列舉：
1.頭痛、虛弱、感到不舒服、皮膚敏感、大便緩慢、拉肚子、多尿、疲倦、不想動、神經緊張、易怒、消極或憂鬱、發燒或其他類似感冒的症狀。
2.如有的宿疾，被藥物壓制未真痊癒的，會發出來。如有高血壓者，高血壓可能暫時更高，如有糖尿病，血糖可能更高，(不用擔心這是好現象)。無論如何，大多數人會發覺這些反應是可以忍受的，而且你要很高興，因為對你特別有效。在好轉反應時，要多休息、多睡覺、多喝水或多吃植物綜合酵素，症狀就會減輕。
九、每天所攝取之食物纖維，至少應達30~35g以上排毒效果才會明顯，所選食物之纖維素若不足，請自行增補植物種子纖維營養素。
十、就從今天開始，練習每一口食物咬三十下，保證你不會發胖，也不會得老人癡呆症，頭腦靈活，身手矯健。
轉載自網路 作者不詳

很好的醫學常識─注意身體方出的求救訊號

很好的醫學常識─注意身體方出的求救訊號

一、心臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
1. 心臟有問題呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。2. 嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。3. 心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。4. 心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。5.心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。6. 另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們
的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。7. 火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。8. 慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裡面，吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子裡的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。 9. 心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反沖回頭，叫做"胃酸"。10. 心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得 "糖尿病" 。11. 心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。更年期婦女為什麼會面赤、面紅、身體會熱、皮膚會癢，因為心臟、腎臟不調合，加上內分泌混亂，女性賀爾蒙不足所造成的。 二、肝臟有問題時尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作 1. 右上腹悶痛。 2. 右後腰酸痛。 3. 右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。 4. 小腿晚上睡覺時容易抽筋。
肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：1. 肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩 步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不癒的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。 三、當腎臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有： 1. 腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。 第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。 無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後裡面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"乾咳" 來減緩它。2. 氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。3. 看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。4. 早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，血液循環到了關節才會輕鬆。5. 人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。6. 想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎"。7. 男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，排不乾淨都還滯留在子宮裡，每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在子宮裡，久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為 "子宮肌瘤"。8. 每個月經血出不來，在裡面來回撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裡面的推擠，就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。9. 時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。 四、脾胃出現問題時我們的身體會產生的現象會有： 1.肩膀疼痛可能的症狀:
右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
兩肩同時感覺不舒服,脖子經常覺得僵硬時,肯定是"消化器官"出了問題。2. 偏頭痛:你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象,雖然長期求診吃藥還是無效,你可能同時還伴有便秘.排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。這只要治好消化器官的毛病,自然可治好困擾多時的偏頭痛。3. 一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事,可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象,平時常覺得食慾減退.腹部脹氣.胸部有壓迫感或心悸.呼吸困難及失眠等現象,而且感覺自己的體力一天天減弱.肌肉消瘦,又查不出原因, 有以上現象你可能已罹患"慢性腸炎",不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。4. 小腸與淋巴系統:不明原因的疼痛經常困擾我們,若你的咽喉沒有發炎 ,但經常不舒服或疼痛,脖子兩側也經常脹痛,肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛,但查不出原因 ,經過推拿. 按摩也只能站時紓解,此現象請多注意"小腸" 與"淋巴系統 "已亮起紅燈。5. 大腸: 當你經常覺得口乾.口苦 ,想要多喝水,而且容易鼻塞.流鼻涕 ;平時沒有蛀牙, 但牙齒會痛.脖子兩側會脹大些不舒服.無法提重的東西,以上在告訴我們 "大腸" 已亮起紅燈。 五、糖 尿 病 1. 糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢…………… 。2. 糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：1. 視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。2. 易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。3. 皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。4. 神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞循環不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。5. 傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。可怕的併發症：1. 酮酸中毒、乳酸中毒、低血糖而引起休克、昏迷。2. 心血管病變：動脈硬化、腦中風、心肌梗塞、下肢皮膚變黑壞死。3. 腎臟病變、眼睛病變、神經病變及各種感染。 六、頭 痛 頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全台至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。 其實頭痛和內臟有一定關係。依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。 七、便 秘 現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便意，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。 其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。 八、肩膀或頸部酸痛 不通則痛 ,痛則不通.主要因素即是由內臟氣血運行不順,與臟腑機制不健全所導致一般而言,肩膀或頸部酸痛是很有學問的,並非所謂運動傷害,五十肩,韌帶發炎…等單純原因而已所以,為什麼民眾花了時間和金錢,長期復健,痛點注射類固醇,或服用止痛藥,達不到效果之外,精神的煎熬更為痛苦。　其實,酸痛的位置可反射出內臟問題,像是長期左邊頸部和肩膀酸痛,主要因為心臟位於人體左側,長期心火上升,或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞,就會有左邊頸部或肩膀僵硬,酸痛,轉動不靈活,或常常習慣落枕....甚至會延伸至左肩胛骨酸痛。　同樣的,肝臟位於人體右方,當肝陽上亢,肝火上升時,剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體.有時酸痛位置會跑,會由單側變為兩側,因為長期心肝火氣都未消除,火往下傳動後,會造成腸胃蠕動障礙,而肩膀兩側即是反射腸胃。 如果每天能利用一點方法,把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉,保持氣血通暢 ,酸痛毛病自然消除! 九、腰　酸　背　痛 人體組織結構，透過現代醫學能非常正確的告訴我們，血是行走於血管之內，血管是隱藏於肌肉之內，而肌肉則附在骨架之上。肌肉與骨之間則有氣，又稱為五臟之氣年齡漸長氣血漸弱，尤其更年期雌激素減少，更加速骨質流失,所以應該多加保養。否則容易造成骨頭表皮剝離。 長期姿勢不良或意外傷害都容易造成長骨刺或椎間盤突出，因而使氣血行進時壓迫到神經產生不適。通常只會影響一條脊髓神經，而坐骨四周神經叢，由上而下直達腳尖，所以坐骨神經影響範圍較廣，疼痛情形更為嚴重。



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獨家專訪》雷曼兄弟台灣區末代總裁翁明正

獨家專訪》雷曼兄弟台灣區末代總裁翁明正
本篇文章摘自：商業周刊第 1089 期整理者：溫建勳

九月十五日，雷曼兄弟宣布重整，台灣法人與散戶買下的八百億元雷曼債券，頓時成為壁紙。風暴後翁明正首度曝光，揭開他的內心世界。美國雷曼兄弟（ L e h m a n Brothers）破產後，員工飯碗不保，這些年薪動輒千萬台幣起跳的投資銀行菁英，面臨手中股票選擇權變成壁紙、身價暴跌的窘境。 九月十五日，日本野村證券以二億二千五百萬美元（約合新台幣七十二億四千萬元）收購雷曼亞洲部門，繼續雇用約三千名員工，雷曼的「末代」台灣區總裁翁明正笑稱自己是「一個無業游民找到新工作」。雷曼事件後，翁明正首度曝光，接受本刊獨家專訪，談他面對金融風暴的心境。以下是口述摘要： 百年企業雷曼兄弟重整，外界一定很好奇，我會先知道嗎？不會！如果早知道，我會把占薪水三○％的股票選擇權全部賣光，也不至於到現在變成壁紙。 我盤算：了不起被收購而已　打死也不相信會走到重整 宣布重整前，其實美國受到次貸與二房事件接連來襲，稱霸債市的雷曼兄弟受到影響，但我私下盤算，了不起最多被收購而已，因為這可是間全美排名第四的投資銀行，它挺過兩次世界大戰、全球大蕭條、恐怖攻擊，更是全球頂尖MBA（企管碩士）與財務高手匯集的企業。 巨大金流加上菁華人流，即便被收購，也只是換個招牌與名片，這在華爾街可是司空見慣的事情。就像台灣雷曼經過三次更換公司名稱，最早負責人可回溯至前金管會主委龔照勝。因此，即便專業告訴我，美國金融風暴可能降臨，或是雷曼兄弟面臨財務危機報導滿天飛，我仍繼續安心工作。 但，這一切就在總公司宣布重整的那一刻，我的世界全都變了。 直到現在，你若一個月前跟我說雷曼走到重整這一步，我打死也不會相信。我相信雷曼百年企業的基石，然而這些信條驟然消失的失落感，就像是失戀一樣。職場重心消失，我頓時湧進焦慮、空虛、慨然、後悔、傷感等五味雜陳。 我大概花好幾分鐘才回過神。 回神後的第一個反應是：焦慮。因為過去雷曼的股票選擇權，至少占年薪三成以上，而且股票要分五年領回，所以這意味著我在雷曼近十年來，年薪大約三分之一，從此人間蒸發。 不只是財產頓時縮水，連工作也不保。第一時間，我告訴自己不要擔心，了不起回台南種田，沒有財富但最少還有健康。 取代焦慮的，是憤怒。 總公司宣布重整前，我完全不知道消息；宣布重整後，還發文要我帶領台灣雷曼的員工堅守崗位、不得對媒體發言。這些我照做了，但沒想到隔幾天，總公司宣布與亞洲歐洲區切開，一刀切斷兩邊關係。 總公司要我們堅守崗位　賣相應該會比較好吧 總公司要我們堅守崗位，大概是利用我們最後的剩餘價值。人都在，賣相應該都會比較好吧。大難來時各分飛，那種被總公司拋棄的感覺，真的很差，一副要員工自己走路的味道，員工太無辜。 雷曼宣布重整十天後，亞、歐洲部門相繼賣給日本野村證券，野村概括承受雷曼所有人事，不想離職的同事不用另謀出路。整個談判的過程，我都在香港參與，直到最後簽約那一刻，我感覺至少有給員工一個交代，不用向他們宣布裁員，心理壓力頓時減輕不少。 對我而言，一個無業游民找到新工作，當然開心阿（笑）。 未來，我會在野村擔任什麼職務？我不確定，也不是最重要的事情了，經過金融風暴，我越來越隨遇而安。 一千億美元債券型商品變壁紙　一切都是逐利惹的禍 這次金融風暴，讓雷曼兄弟過去發行超過一千億美元的債券型商品，價值頓時成為壁紙，這一切都是利字當頭惹的禍。 原本買不起房子的人，透過金融機構過度放款而買到房子，是一種信用擴張的貪；雷曼透過證券化及衍生性商品，把風險用金融商品轉嫁出去，是不負責任的取巧；雷曼一心要把商品賣給金融機構時，只想到節節高升的獲利。 最後，金融機構再把這些商品，由理專透過華麗的行銷手法，向潛在買主大力推銷，所以在市場上才會有號稱保本等商品，利率卻高得驚人。理專衝自身獎金收入，銀行要拉高獲利數字，這些都是貪。 忽略風險的後果就是，經濟泡沫越吹越大。我不是幫忙吹泡泡的人，卻看到這個經濟泡泡最後終於完全破滅，雷曼被自己產品所吞噬。我身在這家跨國企業，看雷曼樓起樓塌，比任何人都感嘆。金融食物鏈裡面的消費者、投資銀行、金融機構的集體瘋狂逐利，麻痺了風險控管。 泡沫越大，代表財務槓桿越大，小成本卻想要大獲利，把經濟學最基本的高風險、高報酬的原理，完全拋諸腦後。貪與利，真是害死人，這是我最大的心得。 此外，我覺得該檢討的是信評公司。 信用評等根本不值得相信　出事再調降有什麼用？ 信用評等存在的價值，就是幫助投資者評估投資風險高低，我們金融圈都是MBA出來的，學校告訴我們，依據信評來做為重要的風險依據，但從這次華爾街風暴看來，這些信用評等根本不值得相信。 有多少家信評，在雷曼兄弟宣布破產前，相關債信評等至少都有Singal A（評等A），很多都是Double A（評等AA），然後等到出事了，（他們）再調降信評，這樣有什麼用處？ 所以台灣有八百億元買雷曼相關產品，一半是機構法人，一半則是散戶，就這件事情上，法人沒有聰明到哪裡去。但這些法人有錯嗎？去買債信Double A的商品有錯嗎？ 說實在話，這次華爾街的金融風暴，台灣金融業相較其他國家，並沒有涉入更深，但金融股卻跌得鼻青臉腫，根本的原因還是在於台灣金融業太淺碟，家數太多而資金太少，禁不起太多的動盪。 我悲觀認為，台灣金融業三、五年之內，恐怕沒辦法起來。
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幸福婚姻秘訣

幸福婚姻秘訣
有一位老先生和一位老太太已經結婚六十幾年， 他們彼此分享任何事情並且無話不說，
在他們之間並不存在任何秘密，
只有一件事情例外。
在老太太的衣櫃上方有一個鞋盒，
她不准老先生問起有關那個鞋盒的任何事。
有一天，老太太生病得很嚴重，
而且醫生也說她已無痊癒的機會了。
老先生在整理她的物品的時候，
將這個鞋盒拿到她的床邊，
她同意此時已經到了該讓他知道的時候了。
當老先生將盒子打開，
他發現裡面放了兩個洋娃娃及厚厚的一疊鈔票，
共有三百多萬元。
他問起有關這些東西的來由。
老太太說：
「當我們結婚的時候，我的祖母告訴我，
婚姻幸福的秘訣，就是從不爭吵。
她告訴我，無論何時，當我生氣的時候，
應該保持沉默，並編織一個洋娃娃」。
老先生聽了，
感動得掉下淚來。
只有兩個精美的洋娃娃在盒子裡，
就是說，從結婚那天開始，
在這多年漫長的恩愛生活裡，
她只對我生氣過兩次，
此 時老 先生的內心高興萬分。
「親愛的，」
老先生問：
「現在我已經知道這些洋娃娃是怎麼一回事了，
而這些錢，又是怎麼一回事呢？」
「噢，」老太太回答：
「那是我賣掉洋娃娃所賺來的錢。」
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